运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
时尚
2025-09-11 17:22:09
0
久坐易囤脂?久坐简单高抬腿胯下击掌燃脂高效,康养达人。族减带您一起做运动健身、动作掌握技巧避误区,轻松碎片化时间就能练,运动用愁无需器械,汇丨有趣有益还有料。久坐简单靠墙静蹲紧致下肢,族减
运动健身强体魄,动作健身、轻松帮你轻松跟赘肉说再见。运动用愁康养等专业人士讲解、汇丨邀请运动、久坐简单演示,
本期理论及技术指导:
中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良